常用电脑手机易引发腱鞘炎

[作者:张医生 | 转贴自:本站原创 | 点击数:1159 | 更新时间:2014-3-30]

  现实生活中腱鞘炎是最容易发生的疾病,而在人体的639块肌肉中,最精巧的部分无疑是手部的19块小肌肉。这几块肌肉的协调运动,能帮助人类完成很多精细运动。但是在现代社会,由于电脑、手机的普及,导致人的手指长期处于机械重复同一动作,从而导致手指肌腱劳损,腱鞘活动受阻,引发腱鞘炎。

  

腱鞘炎具体病因

  常用电脑引发腱鞘炎

  可以说,腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的一种常见的疾病,多发生在长期使用电脑、手机或者是需要长期保持同一姿势的人身上。腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的,多发于手掌关节及拇指根部,但以桡骨茎突部和掌骨头部最为常见。腱鞘炎如果不好好治疗,有可能会造成终生行动不便。

  减少使用电脑时间预防腱鞘炎

  腱鞘炎解决方法就是减少使用电脑、手机的时间,手指不要连续做屈伸动作,注意休息,其次还可以做做按摩、热敷或理疗。如果通过药物还不能消炎的话,也可以考虑手术治疗。

  只要长期、快速、用力地做同一个动作,就可能会使关节发生腱鞘炎,并因此引起疼痛、活动受阻。如每天长时间地使用电脑键盘、鼠标、MP3,甚至用手机发短信,都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸,就会使手部的肌腱出现过度的摩擦,而成为腱鞘炎爆发的导火索。

  

  因此,上述的这些人群需要特别注意劳逸结合,注意休息。

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